Seminar om skadeforebygging

Styret i håndballgruppa invitere onsdag alle trenere og assistenter til kurs/ miniseminar om skadeforebyggende trening og treningsmetoder.

Det var  Erik Grasaas og Henrik Westgård som var hentet inn til å gjennomføre seminaret, og det er ingen hvemsomhelst som var i Otrahallen denne onsdagskvelden

Erik er for tiden stipendiat på UIA og er utdannet fysioterapeut. Han har tilleggsutdannelse som osteopat og har en master i bevegelseslære.

Henrik er personlig trener og tidligere eliteseriespiller og toppskårer i Haslum og Drammen håndball. Han har også spilt en del kamper på herrelandslaget. Er nå med på storsatsningen i KIF håndball.

Erik og Henrik holdt et foredrag om skadeforebygging, treningsmetoder ol i miljørommet. før vi flyttet oss ned i hallen for å vise noen praktiske øvelser.